Салаты

Куриное филе, виноград, яблоко, грецкий орех, стебель сельдерея, заправлен соусом «Блю Чиз».

В 100 г продукта: 4,1 г белков, 3,8 г жиров, 3,5 г углеводов, 294 ккал.

Салат Айсберг, сыр Фета, огурцы, помидоры, перец болгарский, лук красный, маслины, соус,

украшен зеленью.

В 100 г продукта: 0,8 г белков, 3,4 г жиров, 1,3 г углеводов, 137 ккал.

Салат Романо, куриное филе, помидоры Черри, сыр, гренки, заправлен соусом «Цезарь».

В 100 г продукта: 6,6 г белков, 4,7 г жиров, 2,0 г углеводов, 322 ккал.

Салат Романо, креветки, помидоры Черри, сыр, гренки, соус.

В 100 г продукта: 7,0 г, белков, 4,1 г жиров, 2,2 г углеводов, 321 ккал

Картофель отварной, морковь отварная, говядина, куриное филе, соленые огурцы,

яйцо, горошек конс..

В 100 г продукта: 2,7 г белков, 2,7 г жиров, 2,1 г углеводов, 197 ккал.

Вырезка говядины, куриное филе, цукини, вешенки, перец болгарский, лук репчатый,

салат Айсберг, масло оливковое.

В 100 г продукта: 1,8 г белков, 3,5 г жиров, 0,7 г углеводов, 161 ккал.

Кальмары, осьминожки мини, креветки, мидии, огурцы свежие, перец болгарский,

салат Айсберг, помидоры Черри, масло оливковое, лаваш, соус «Чили».

В 100 г продукта: 3,6 г белков, 1,3 г жиров, 0,8 г углеводов, 105 ккал.

Овощи свежие: помидор, огурец, перец болгарский, стебель сельдерея, редис, салат Руккола,

салат Айсберг, салат Романо, соус «Бальзамический», масло оливковое, соль, зелень.

В 100 г продукта: 1,0 г белков, 5,0 г жиров, 69,7 г углеводов, 69,7 ккал.

Помидоры свежие, сыр Моцарелла, салат Руккола, соус «Песто».

В 100 г продукта: 1,7 г белков, 1,3 г жиров, 0,7 г углеводов, 110 ккал.

Семга с/с, огурцы свежие, икра красная,сыр Пармезан, заправлен соусом «Гуакомоле»,

украшен помидором Черри, зеленью

В 100 г продукта: 3,2 г белков, 3,4 г жиров, 1,8 г углеводов, 196 ккал.

Семга с/с, креветки, икра красная, картофель отварной, сыр Гауда, салат Айсберг,

украшен маслинами, зеленью.

В 100 г продукта: 3,8 г белков, 2,1 г жиров, 2,6 г углеводов, 135 ккал.